Ața dentară
Pe langă periajul zilnic al dinților, folosirea aței dentare și a apei de gură nu ar trebui să lipsească din igiena orală obișnuită.
Periajul dentar manual sau cu periuța electrică elimină doar o parte din placa bacteriană si reziduurile alimentare, restul urmând a fi indepărtate din spațiile interdentare cu ajutorul aței dentare. Placa dentară remanentă poate produce un atac acid asupra smalțului care contribuie la slăbirea rezistenței acestuia și la apariția cariei dentare.
Cum folosim corect ața dentară?
- Rupem aproximativ 30-40 de centimetri de ață dentară,
- Înfășuram ața la ambele capete pe degetele arătătoare de la mâini până când mai răman circa 5-7 cm liberi. Folosim degetele mari pentru a tensiona ața și a o ghida către spațiile interdentare,
- Introducem ața dentară în fiecare spațiu dintre dinți și curățăm cu atenție, făcând câte 8-10 mișcari în jos și în sus,
- Curbăm ața în jurul bazei fiecărui dinte în forma literei C, pe rând, și trăgând alternativ de câte un capăt al aței, efectuăm câte 8-10 mișcări pe fiecare suprafață,
- Dacă ața dentară se scămoșează, se eliberează dintre degete o altă porțiune de ață. Fiecare spațiu interdentar se curăță cu o porțiune de ață dentară curată.
La final, cavitatea bucală se clăteste cu apă de gură pentru eliminarea reziduurilor alimentare. Apa de gură contribuie la distrugerea bacteriilor din cavitatea bucală, menținerea unei bune igiene orale și păstrarea unei respirații proaspete și plăcute.
